[Video dne] Jak se udržovat v klidu

Chápu, že mnoho z Vás nepatří mezi věčně vynervené a roztěkané podnikatele, kteří neví, co dřív a nakonec zjistí, že vlastně neudělali vůbec nic. Možná jste neprůstřelní flegmatici. I takový čistokrvný flegmatik však může být pod velkým tlakem a byť to třeba navenek není vidět, uvnitř jej může sžírat stres.

Ať už chcete, nebo ne, dnešní doba je jako zrozena pro do vás pořádně dopálit. Byznys, vztah i bankovní konto mohou vzkvétat, ale vždycky se najde něco (nový daňový zákon, finanční úřad, změny v legislativě, nespolehliví lidé, nedodržování slibů), co vám hodí klacky pod nohy.

Víte, proč dneska roste obliba meditace a jógy i u mužů? Proč byznysmeni po práci vaří, nebo si jdou zastřílet na střelnici? Protože po nějaké době každému z nás dojde, že bez plnohodnotné relaxace a schopnosti odpojit se aspoň na chvíli od všech starostí nelze dlouhodobě kvalitně existovat.

Pár rad o tom, jak se v případě potřeby udržet v klidu a na co si dát pozor vám ve videu níže poskytne Roberta Marowitz, žena, která k tomuto tématu má co říct.

Úspěšný den všem přeje Tomáš Durčák