[Téma dne] Když už nemůžeš, přidej

Četl jsem si nějaké rozhovory s Muhammadem Alim, ale také třeba Arnoldem Schwarzeneggrem. Za doby jejich největší slávy se jich novináři často ptali na klasickou otázku: „Kolik uděláte kliků/shybů/přítahů na hrazdě?“ apod. Zaujala mne jejich odpověď, že neví.

Oba totiž tvrdili, že počítat začínají až ve chvíli, kdy už cítí, že nemohou. Až tehdy to prý má cenu. Ta myšlenka mne zaujala ve vztahu k práci. Hodně dnes totiž frčí rady o tom, že by si měl člověk od práce umět odpočinout a relaxovat, aby se z toho nezbláznil.

Jenže o cvičení se také říká, že extrémní přemáhání není zdravé. Přesto to ti nejlepší dělají a jdou daleko za své limity, dokud v posilovně nezvrací, nebo neomdlí (Schwarzenegger podle svých slov při snaze cvičit s ještě těžšími váhami omdléval pravidelně), aby našli skutečnou hranici svých fyzických sil. A že by na sobě Ali, nebo Schwarzenegger pozorovali nějaké závažné potíže, se říct nedá. Naopak jsou na svůj věk stále velmi čilí.

Hlavní otázkou v přemáhání je to, jakou odpověď zvolíme na volání hlavy, že už nemůžeme. Velmi jednoduše se do tohoto stavu dostaneme právě při cvičení. Stačí si jít zaběhat a po určité době ucítíte, že nemůžete. Ve skutečnosti je to ale lež.

Samozřejmě ještě můžete a možná i víc, než si myslíte. Tělo nás ale dopředu varuje před vyčerpáním. Pokud pocit únavy překonáme, můžeme doběhnout mnohem mnohem dál. Funguje to takto i při práci (konkretizujme to nyní na podnikání na internetu)? Je únava a nechuť pouštět se do něčeho dalšího také jenom předvoj skutečné únavy?

Z vlastní zkušenosti vidím drobný rozdíl v tom, že zatímco běžet můžete dál jen za pomocí vůle, i když nohy už téměř necítíte, odvádět kvalitní práci, když už vám padá hlava a každou chvíli koukáte do prázdna, je velmi náročné. Takže práci, kterou stihnete ráno vyspaní za hodinu, budete v noci v polospánku dělat hodiny přinejmenším dvě.

Obecně přísloví „Když už nemůžeš, přidej.“ asi na práci použít lze, ale v některých konkrétních situacích asi může být takové “tlačení na pilu” spíš kontraproduktivní.

Úspěšný den přeje Tomáš Durčák