Strach vs Obavy – Jedno posiluje, druhé zabíjí

Vypadají podobně, ale liší se zcela zásadním způsobem. V obou případech se bojíte, v jednom jenom nevíte, čeho. Co je strach, co jsou obavy a proč je nesmírně důležité cítit jedno, ale vyhýbat se druhému?

Zjednodušeně bych mohl říct, že obavy jsou strachem ze strachu. Strach vzniká na základě nějakého reálného podnětu a mnoho z nás jej má přirozeně zažitý jako negativní emoci. Aby taky ne, pokud máte opravdu strach, zřejmě zrovna neprožíváte svůj nejkrásnější den v životě.

Nicméně strach je velmi užitečný pomocník, pokud nepřeroste v paniku. Bystří smysly, nutí vás okamžitě impulzivně (tedy na základě svých vlastních naučených zvyků) konat, nestát na místě, neotáčet se. Vidíte jen jeden směr a jdete rozhodně za ním.

Obavy jsou přesným opakem. Bojíme se smyšlených iluzí našeho mozku, které neexistují a dáváme jim dokonce větší hodnotu než realitě a skutečnosti. Bohužel nás také výrazně utlumují. Automaticky nás staví do defenzívy a nemáte šanci konat, protože nevíte, co je ve skutečnosti váš problém, jenom se bojíte nějakého neznáma.

Kdo se nebojí strachu, přežívá. Kdo se obává, stojí na místě a nečinně čeká, až ho něco trefí, nepřežije. Vystupte z řady a navzdory strachu udělejte krok dopředu. Chce to koule, ale pořád lepší, než stát v lajně s ostatníma a obávat se neexistujících věcí.

Úspěšný den přeje Tomáš Durčák